Sobre o instrutor:
Palestrante, Treinador e Coach de Alta Performance
Sobre o curso
Eventualmente (mais do que o desejado) nos encontramos “assombrados” por nossas tarefas, por tudo o que precisamos fazer. Todas estas tarefas sobrevoando nossa mente, nos deixam angustiados e sem saber por onde começar. Definir prioridades parece algo quase impossível e conseguir tempo para tudo o que precisa ser feito, algo sobrenatural. Facilmente você olha para trás e vê que dias, semanas se passaram sem que você conseguisse terminar o que começou e com muitas coisas que, sequer, começou.
Se você se sente assim, este curso é para você! De forma objetiva, sem enrolação, o curso Home Office – Como se organizar, trabalha diretamente sua mente e suas ações de forma prática. Em pouco tempo você vai transformar a forma como trabalha de casa e obter resultados incríveis com o poder da organização!
Neste curso você aprenderá:
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Reorganizar seu tempo, tarefas e objetivos de forma estruturada, sabendo lidar com desafios de ambiente, barulho, sono, distrações, ferramentas digitais e muito mais.
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Planejamento e Organização do Tempo através de uma técnica estruturada, com o passo a passo para o seu planejamento.
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Gerenciar diversas tarefas, projetos e objetivos simultaneamente, de forma organizada para que nada fique esquecido e diferentes demandas possam caminhar juntas.
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Lidar com distrações conseguindo reduzir seu impacto no foco e atenção necessários à boa realização de suas tarefas.
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Definir prioridades de forma estruturada e sistemática, percebendo o impacto de suas tarefas nos seus objetivos.
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Reduzir a ansiedade e aumentar a motivação através de técnicas de Inteligência Emocional.
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Ferramentas digitais para o Home Office de acordo com o seu perfil e necessidades.
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Organizar ideias e tarefas de forma estruturada, para que possa chegar à melhor decisão em cada uma.
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Manter o foco quando estiver sozinho ou mesmo em ambientes mais complicados.
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Como gerenciar seu tempo e trabalho quando você tem outras pessoas que vivem com você (incluindo animais de estimação).
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Definir o organizar da melhor forma seu local de trabalho e seus horários.
Se interessou? Este curso contém:
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03h de duração
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32 videoaulas
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27 exercícios
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07 e-books
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Prova Final
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Certificado Digital válido em todo o território brasileiro
Como conseguir seu certificado
A avaliação de aprendizagem acontece ao final último módulo. Você deverá acertar a porcentagem mínima de 60% para conseguir seu certificado, que estará disponível para download assim que a aprovação for verificada pelo nosso sistema.
- Abertura
- Aula 1 – Introdução
- Aula 2 – Reduza a Ansiedade
- Aula 3 – Autoconfiança
- Aula 4 – Inteligência Emocional
- E-book – Definição de Emoções
- Exercício
- Aula 5 – Home Office
- Aula 6 – Objetivos | Você acima da média
- E-book – Definição de Objetivos
- Exercício
- Aula 7 – A dinâmica dos horários
- Aula 8 – De roupas a distrações – veja o que conta!
- Aula 9 – Negociações e Relacionamentos
- E-book – Sugestão de Perguntas para Negociação
- Aula 10 – Hábitos e Fechamento
- Exercício
- Aula 11 – Local de trabalho físico – Parte 1
- Músicas para Home Office
- Aula 12 – Local de trabalho físico – Parte 2
- Aula 13 – Local de trabalho virtual
- Exercício
- Aula 14 – Nível 1. Definição de prioridades
- Aula 15 – Nível 2: Planejamento
- Aula 16 – Nível 3: Time Blocking
- Aula 17 – Criando a agenda
- E-book – Criando a Agenda em Blocos (PDF)
- Link – Criando a Agenda em Blocos (EXCEL)
- Aula 18 – Criando os blocos de tempo
- Aula 19 – Incluindo compromissos
- Aula 20 – Fechamento do módulo
- Exercício
- Aula 21 – Menos é mais
- Aula 22 – Agrupamento, Continuidade e Multitarefa
- Aula 23 – Multitarefa na Prática
- Teste Multitarefa
- Aula 24 – Resumo dos conceitos do módulo
- Exercício
- Aula 25 – Ferramentas Digitais
- E-book – Ferramentas Digitais
- Aula 26 – Arquivos na nuvem
- Link – Artigo – Como não perder meus arquivos, sem pagar nada?
- Aula 27 – Senhas & Gestão de Projetos
- Aula 28 – Gestão de Documentos
- Aula 29 – Comunicação: Mensageiros, Chamadas e Videoconferências
- Aula 30 – Mapas Mentais | To-Do | Fechamento
- Exercício
- Conclusão do Curso
- Considerações Finais
- Links – Redes Sociais do Instrutor Leandro Passos
